Hoeveel uren in je leven werk jij?
Tussen de 50.000 tot 90.000 uur.
Zoveel tijd besteed je aan werken in je leven.
Dan kun je maar beter iets doen waar je blij van wordt!
Werkgeluk is geen luxe!
Het is voor iedere professional belangrijk om gewaardeerd te worden, zich verbonden en ondersteund te voelen binnen een organisatie. Het is ook beter voor de organisatie, zo’n medewerker die blij uit zijn bed en fluitend naar zijn werk gaat.
En precies dát maak ik meetbaar en zichtbaar.
Mijn aanpak
Ik ben specialist in werkgeluk en persoonlijke ontwikkeling en werk vanuit de positieve psychologie. Ik geloof in wat mensen wél kunnen, in waar ze energie van krijgen, en in de kracht van talentgericht werken.
Mijn aanpak richt zich op persoonlijke groei, werkplezier en betekenisvol werk. Ik help medewerkers en teams om vanuit hun kracht te werken, niet door te focussen op wat beter moet, maar juist op wat al goed gaat én versterkt kan worden.
Het resultaat? Meer energie, meer betrokkenheid en betere prestaties.
Werk je met mij samen, dan werk je altijd met mijn Uniek Werkgelukmethodiek©.
De methodiek en ik zijn onlosmakelijk verbonden en vormen samen de kern van elk traject.
Uniek Werkgelukmethodiek©
Werkgeluk is persoonlijk, uniek, dus ook voor jou! Wat jou energie geeft, kan voor een ander totaal anders zijn. Daarom is mijn methodiek geen standaardmodel, maar een maatwerkgerichte aanpak. Mijn methodiek helpt individuele professionals, teams en organisaties om op duurzame wijze werkgeluk meetbaar, zichtbaar en praktisch toepasbaar te maken.
De methodiek is opgebouwd rondom acht essentiële waarden, zoals je kunt zien in de afbeelding. Elk traject en elk aanbod op mijn website is gebaseerd op deze acht waarden.
Verbinding gaat over hoe sterk jij je verbonden voelt met de organisatie, je leidinggevende en je collega’s. Het draait om betekenisvol contact, oprechte nieuwsgierigheid naar elkaar en de bereidheid om echt te luisteren en te begrijpen wat de ander ervaart. Wanneer mensen zich verbonden voelen, ontstaat er meer openheid, samenwerking en betrokkenheid. Hierin zijn het in- en uitchecken bij elkaar en het praatje bij het koffiezetapparaat belangrijk. Verbinding betekent ook dat je je thuis voelt binnen een organisatie en graag bijdraagt aan de gezamenlijke doelen.
Zingeving gaat over de betekenis die jij ervaart in je werk en jouw bijdrage aan een hoger doel. Het gaat om de vraag: waarom doe ik wat ik doe? Voor sommigen is werk broodwinning, voor andere en carrièrekans of een manier om een rol buitenshuis invulling te geven. Voor weer anderen is het een roeping: een zinvolle bijdrage leveren en doen waar zij voor gemaakt zijn. Vaak is het een combinatie van deze elementen. Zingeving gaat ook over het doen van nuttig, zinvol werk. Dat je werk doet wat er daadwerkelijk toe doet, effect heeft en impact maakt.
Vertrouwen gaat over het onderlinge vertrouwen tussen collega’s en tussen leidinggevende en medewerkers. Het vormt de basis voor psychologische veiligheid. Een werkomgeving waarin mensen zich veilig voelen om zich uit te spreken, vragen te stellen en fouten te melden zonder angst voor negatieve gevolgen. Vertrouwen betekent ook dat verschillen tussen medewerkers worden gerespecteerd en dat feedback gezien wordt als kans om te leren. Dit versterkt eigenaarschap, betrokkenheid en draagt direct bij aan duurzaam werkgeluk.
Voldoening gaat over de energie en het plezier die je uit je werk haalt. Het zijn de momenten waarin je de tijd vergeet en helemaal opgaat in je werk. Flow noemen we dat. Voldoening ontstaat wanneer je werk aansluit bij je drijfveren en je taken zinvol en doelgericht zijn. Proactieve werkzaamheden geven je de ruimte om te ontwikkelen, te organiseren en te creëren, terwijl reactieve werkzaamheden onverwachte uitdagingen bieden. Juist de combinatie van uitdaging en vaardigheid zorgt dat je floreert en plezier ervaart in je werk.
Plezier gaat over samen lachen, lol hebben en genieten met collega’s. Het draait om een fijne, ontspannen, collegiale sfeer waarin mensen oprecht met elkaar omgaan. Vaak zijn het de kleine, routinematige momenten die het verschil maken, zoals het praatje op de gang, dat grapje tussendoor. Daarnaast draagt georganiseerde werkpret ook bij aan werkgeluk, zoals de teamuitjes, verjaardagen vieren of andere gezamenlijke acties. Medewerkers die samen plezier hebben en lachen, ervaren meer energie en betrokkenheid.
Waardering gaat over de erkenning complimenten die je ontvangt en geeft. Het betekent dat jou werk ertoe doet, jouw inzet belangrijk gevonden wordt en dat je je gezien en gehoord voelt. Initiatieven die je neemt worden gewaardeerd en krijgen de ruimte om uitgevoerd te worden, eventueel binnen de gestelde kaders. Waardering zit ook in de basis van je werk, namelijk de faciliteiten en middelen krijgen die je nodig hebt om je werk goed te kunnen doen, zoals compensatie voor extra inzet of tijd voor overleg.
Talenten gaan over de werkzaamheden waar jij energie van krijgt en plezier in hebt. Het zijn taken die van nature bij je passen, waarbij je moeiteloos presteert en de tijd voorbij lijkt te vliegen. Wanneer je je talenten kunt inzetten, word je voldoende uitgedaagd en kom je in een flow terecht: je voelt je uitzonderlijk goed en haalt het beste uit jezelf. Het betekent niet alleen kijken naar kennis, vaardigheden of gedrag, maar naar wat jou van nature motiveert en waar je écht goed én blij van wordt.
Autonomie gaat over de vrijheid en zelfstandigheid om je werk op jouw manier uit te voeren en beslissingen te nemen. Het betekent dat je zelf verantwoordelijkheid draagt voor je taken, je werktempo en de indeling van je dag, en dat je keuzes kunt maken over hoe je doelen bereikt. Je kunt zelf invloed uitoefenen op vier knoppen: je taken (wat je doet), je tijd (wanneer en hoe lang), je relaties (met wie je samenwerkt) en je mindset (hoe je je werk ervaart), waardoor je werk beter aansluit bij jouw talenten, motivatie en energie.
Wetenschappelijke basis van de methodiek
De Uniek Werkgelukmethodiek© is stevig onderbouwd en gebaseerd op onder andere:
- De Broaden-and-Build-theorie van Barbara Fredrickson
- Het Flow-model van Mihaly Csikszentmihalyi
- The Power of Fun van Catherine Price
- De Zelfdeterminatietheorie van Deci & Ryan
- Appreciative Inquiry, waarderend onderzoeken en bouwen op wat wél werkt.
Wil je weten hoe werkgeluk eruitziet binnen jouw organisatie?
Volg mij op de socials
