Beschrijving
Alle ballen in de lucht, hoe doe je dat? is een praktisch e‑book voor iedereen die vaak meer ballen in de lucht houdt dan gezond is.
In verschillende mensgerichte beroepen is het bijna normaal geworden om jezelf voorbij te lopen.
Dit e‑book helpt je om dat patroon te doorbreken. Niet door harder te rennen, maar door anders te kijken, anders te kiezen en anders te handelen.
Met vijf toegankelijke oefeningen:
- maak je zichtbaar welke ballen je allemaal draagt en creëer je overzicht.
- onderzoek je welke taken, rollen en gedachten energie geven of kosten.
- kies je één mini‑actie die direct uitvoerbaar is en meteen lucht geeft.
- ontdek je welke dingen in jouw leven wél goed gaan en energie geven.
- versterk je wat al heel goed werkt, zodat je meer rust, draagkracht en regie ervaart.
Je werkt met een notitieboekje als jouw persoonlijke plek voor reflectie, groei en inzicht.
Door te schrijven, te ordenen en te observeren ontstaat er ruimte in je hoofd en helderheid in je dag.
